jak sie

jak sie odzywiac dieta co robic kiedy boli kluje kolka prosze o pomocne jnformacje troche raczej sie boje

moze wy wiecie berdzo mocno mnie bolała reka teraz juz mniej ale jeszcze boli nie cwicze teraz mam przerwe dopuki nie ustopi bul moze wy wiecie od czego mnie boli a boli mnie jak sie ma reke to u dołu czyli sciegno prawda????

Jak się ma jedno do drugiego ? Jakieś ćwiczenia polecacie na siłce żeby się lepiej wspinać ?

Witam Panowie warto inwestowac w to bialko? Cenowo nienajgorzej wypada, a i smaki ma ciekawe Co do firmy wiem ze jest slaba ale chyba calego asortymentu niema slabego(poprawcie jak sie myle)?

Witam. Jestem pierwszy raz na cyklu metanabol. Cykl zacząłem 3 dni temu. Mam problemy z erekcją i w ogole jakos tak "dziwnie" czuje swojego penisa jak sie dotknę. Czy to jest normalne?

Cześć. Mam problem, ćwicze boks od 4 miesięcy i przy półdystansie z przeciwnikiem, gdy trzymam podwójna garde i atakuje moja głowa idzie w dół i mam widok tylko na tułów co powoduje, że moje ataki są nieefektywne. Jak się odzwyczaić od tego?

wiem ze moze ten dzial nie jest odpowiedni ale mam pytanie jak sie objawia ginekomastia?

Szukam NAJLEPSZEGO preaparatu CZYSTOBIAŁKOWEGO. Który według Was to jest?? A jak się ma u Was białko serwatkowe, które jest multum na Allegro? Jest ono skuteczne (bo zauwazyłem ż e ma bardzo dużo węglowodanów)? Piszcies Swoje opinie

temat w dopingu bo tu jest wiecej ludzi powazniej podchodzacych do tematu jak sie ma to bialko w praktyce? jadl ktos? warte swojej ceny?

A więc co można po treningu jak się weźmie kreatynę jeść a czego nie wolno , czytałem że nie można mleka jogurtu bananów, to co mogę zjeść na kolacje? bo na siłownie chodzę wieczorem

sluchajcie mam do was takie pytanie odnosnie treningu nog, a konkretniej o przysiadach ze sztanga Mianowicie jak sie robie przysiad to gdzies czytalem ze trzeba go robic tak zeby kolana nie wystawaly za stopy w czasie przysiadu czy to prawda? jaka jest wasza opinia na ten temat co ??

Siema mam pytanie trnuje kickboxing od półtora roku, mam w domu worek i chciałbym zacząć na nim trenować ponieważ do klubu moge chodzić tylko 2 razy w tygodniu prosze o jakiś plan porady bo nie wiem jak się do tego zabrać

o co chodzi z tym konkursem olimp jak sie wchodzi na forum to sie wyswietla?

Byłbym wdzięczny gdyby mi ktoś wytłumaczył jak się dokładnie wykonuje przysiad ze sztangą. Szłysze różne opinie, rzeby kolan nie prostować, żeby sobie krążki pod pięty podkładać, żeby sztange trzymać przed sobą?? Jako to w końcu jest??

po jakimś większym wysiłku boli mnie stopa,ból jest taki od środka,nie boli mnie żadna kość,być może jest to woreczek stawowy,choć nie wiem jak sie objawia,czy jest możliwość wyleczenia w domu?

witam mam problem z dziwnymi krostkami przy penisie i nie wiem jak sie tego pozbyc masakra czasami strasznie swedzi i nie wiem czy nie zarażę tym mojej dziewczyny . jestem w uk i znzcie moze jakies masci ktore kupie na miejscu . dziekuje :)

Witam, Czy zna ktoś jakieś gotowe plany treningowe na rzeźbę i ogólną poprawę sylwetki w domowym zaciszu ;] teraz trenuje '6 weidera' potrzebuje coś na kaltkę, plecy, ramiona ipt. pompki wiem jak się robi jeśli o to chodzi ;)

gdzie mam się zwrócić o odszkodowanie i jak się starać o nie jestem emerytką osobą niewidomą.

Sakuraba workout - czyli jak sie zajechać w minute http://rapidshare.de/files/5920259/Sakuraba_workout.avi.html

Witam czy kaps. BCAA trzeba jeśc w całości czy mozna je otwierać i odrazu wsypac proszek i przepijac bo jak sie tyle zje ich to aż nie dobrze same to osłonki są ***... he :)